Comment doser son joint de CBD ?

Confectionner un joint constitue l’une des nombreuses façons de bénéficier du CBD. Cette méthode reste la plus populaire pour l’inhalation du CBD et pour ressentir sans attendre ses effets bénéfiques. La détermination de la dose adéquate peut être sujette à discussion, car l’optimum varie d’un utilisateur à l’autre. Tandis que certaines personnes optent pour des joints plus conséquents, d’autres se contentent de cigarettes plus fines. Voici alors des conseils utiles pour établir la quantité idéale de CBD pour votre joint.

Les facteurs influant sur le dosage

Actuellement, il n’existe pas de recommandation officielle pour le dosage du CBD. Toutefois, la quantification de cette substance est affectée par plusieurs facteurs clés. Selon divers travaux de recherche, le CBD exerce des effets plutôt physiologiques chez les hommes et plutôt comportementaux chez les femmes. De plus, la dose doit être ajustée selon le gabarit et le poids de la personne. L’âge joue aussi un rôle important, puisque le métabolisme, ayant tendance à être plus vif chez les jeunes, permet une observation rapide des effets. Il est également essentiel de prendre en considération l’expérience personnelle et de ne pas se tourner vers de grandes quantités si vous êtes novice. Le dosage est par ailleurs dépendant de la biochimie individuelle et de la sévérité de l’affection à soulager. Comme l’indique le chercheur Nick Jikomes, la réponse de l’organisme au CBD dépend directement du système endocannabinoïde et les besoins en CBD peuvent donc changer avec le temps.

Ajuster progressivement le dosage du cbd

Pour préparer un joint de CBD, vous nécessiterez de la fleur ou de la résine. La concentration de CBD est révélée par la puissance de la fleur, habituellement exprimée en pourcentage mg/g. À titre d’exemple, 12 % correspond à 0,12 mg de CBD par gramme de fleur. Même si la quantité moyenne de cannabis se situait à 0,32 g, il est acceptable de monter la masse de fleurs pour le CBD en raison de la teneur négligeable en THC. Il reste crucial de se tourner vers une source fiable, pour garantir la qualité des fleurs et un taux de THC conforme à la limite légale de 0,2 %. Il est suggéré d’ingérer entre 1 et 6 mg de CBD pour chaque tranche de 5 kg en fonction du poids. Ainsi, une personne de 90 kg peut envisager une dose initiale allant jusqu’à 35 mg.

Cela dit, la méthode la plus judicieuse pour identifier la dose adéquate est d’être à l’écoute de son corps et de noter sa réaction. Par la suite, vous pouvez progressivement augmenter la dose jusqu’à déterminer celle qui vous convient parfaitement. Faites également attention à ce que la quantité de CBD pourrait être supérieure si le but est d’atténuer des douleurs prononcées. Selon les troubles à traiter, on peut classer le dosage en trois catégories :

• Les microdoses : de 0,5 à 20 mg par jour pour les problèmes de sommeil ou les céphalées ;
• Les doses standards : 20 à 100 mg conviennent pour traiter l’anxiété, les douleurs, l’arthrite ou la fibromyalgie ;
• Les macro-doses : l’utilisation de plus de 800 g de CBD par jour peut être envisagée pour les maladies plus sérieuses comme la prévention du cancer ou le traitement de l’épilepsie.

Il est recommandé de consulter un médecin si vous fumez un joint de CBD pour atténuer certains symptômes sévères.

Comment procéder ?

Pour apprécier pleinement un joint de CBD, prévoyez près d’un gramme de fleur à broyer dans votre moulin à herbes pour obtenir une mouture fine. Placez un filtre à une extrémité de votre feuille à rouler et répartissez uniformément le cannabis moulu sur le papier. Humidifiez légèrement le bord de la feuille à rouler et tapotez le filtre afin de bien compacter la mouture à l’intérieur. Il ne vous reste plus qu’à allumer votre joint et à savourer l’expérience!

Consultez notre sélection de produits recommandées pour plus d’options de qualité. N’hésitez pas à nous contacter pour des conseils personnalisés.